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Workout Des Monats Jump Start Hiit Workout Evo Fitness

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Height: 1363 Px
Source: evofitness.at

If you have to put a ladder on a surface that may be slippery make sure that you have an individual holding the base of the steps. Wood decks, tiles, etc . can be very slippery and may cause the ladder to slip away from underneath you if perhaps not careful. If your ladder is in the dirt, you are pretty safe. The feet of most extension ladders can be started to be so that they dig into the putting surface adding extra safety. As you put the ladder against the wall make sure it is as close as possible to the area you are working. You do NOT want to be stretching while working. The out of the park you have to reach, the more at risk you are of slipping. Another rule of thumb is to not be on the top rung. The farther down the ladder you are the safe. Optimally you should want to be at least 3 rungs from the top.

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